Projeto Esporte e Saúde na Melhor Idade retornam na próxima semana em Dois Irmãos

As atividades são voltadas para pessoas com 60 anos ou mais e os encontros acontecerão nas segundas e quintas-feiras, a partir das 14h30, no Ginásio da Associação Esportiva Cultural e Beneficente União (Avenida Porto Alegre, 2055, bairro União).

As atividades de ginástica, dança, recreação, alongamento e câmbio serão coordenadas pelo professor de Educação Física do Departamento de Desporto, Astério Mombach. “O objetivo principal é a realização de atividades físicas como prevenção a doenças crônicas e manter a mente saudável e rotinas ocupacionais”, disse o professor.

Na sexta feira, dia 10 de março, às 15h, iniciam as atividades do Grupo Travessão de Câmbio, no Ginásio da EMEF Albano Hansen.

Ambas as atividades não necessitam de inscrição prévia, basta estar em boas condições de saúde, muita vontade de realizar atividades físicas e convívio social.