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HORTÊNCIO: Capela do Rosário tem programa Comunidade Ativa na quarta-feira

03/04/2023 - 15h40min

São José do Hortêncio – A Comunidade Ativa é um projeto do Naab Saúde Mental, que tem por objetivo promover a prática de exercícios físicos como forma de cuidado em saúde. As atividades acontecem uma vez por mês, à quartas-feiras, em cada localidade do município. As ações são fundamentadas nas orientações do Guia de Atividade Física pra a População Brasileira.

QUALIDADE DE VIDA

O documento oferece recomendações sobre a importância da atividade física no estilo de vida da população, promovendo a saúde e melhora da qualidade de vida. Uma das finalidades do projeto é promover a conscientização da população para os benefícios da prática regular da atividade física. É importante ressaltar que, todos os encontros propõem exercícios que podem ser realizados em casa, no dia a dia, vindo ao encontro das orientações da OMS de praticar 150 minutos/semanais de exercícios, com intensidade que varia de moderada a intensa. Jéssica Gayer, educadora física do Naab, é quem conduz as atividades.

GRATUITO

O projeto Comunidade Ativa é integralmente gratuito. “A gente convida a todos que puderem para que participem. A atividade física é importante para mantermos nossa saúde em dia, promovendo a prevenção de doenças”, salienta a secretária de Saúde, Verônica Engeroff Koch. Confira abaixo o calendário de ações do mês de abril. Maiores informações pelo telefone (51) 99802 1317.

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO

Dia 05/04

Capela do Rosário

Ginásio da escola

9h às 10 horas

Dia 12/04

Arroio Bonito

Sede da Oase

8h30min às 9h30

Dia 19/04

Campestre

Escola Alceu Masson