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A manhã de domingo foi magnífica para uma boa caminhada. Fomos para o interior de Morro Reuter para fazer 15 km num trecho lindo de ver. Parte do trajeto foi feito dentro do município de Santa Maria do Herval, numa região que pertence a localidade de Padre Eterno Ilges e cheia de lindos sítios. A parte que pertence ao Morro não é diferente. É lá que fica uma das igrejas mais lindas que já vi. Ela é em São José do Herval, onde havia inclusive a festa da comunidade e tivemos que ser removidos para outro local para dar a largada. Nos dirigimos para Franckenthal, onde a igreja local é muito bonita também. Dá quatro quilômetros entre uma localidade e outra. Esta é a região, tirando talvez Gramado, que tem mais hortênsias. Dos dois lados da estrada se vê hortênsias e mais hortênsias.

Fizemos o trajeto em três horas e meia. Quando é um grupo, por menor que seja, você perde a sua individualidade e não pode se distanciar dos demais. Quem comando mesmo o ritmo são os últimos. Você não pode ficar desgarrado deles e por mais que imprima um ritmo mais forte, chega uma hora em que tem que parar e esperar os demais. A caminhada foi bem legal, com lindas paisagens, espremido entre morros, com descidas e subidas bem inclementes e que exigiam muito de você.

Olha, caminhar no ritmo que mais lhe aprouver é um santo remédio. Nestes 15 km fiz de tudo um pouco. Fui no meu máximo, reduzi para o mínimo, para testar a minha resistência e a caminhada surtir o melhor efeito possível na minha saúde. Depois que você chega no ponto em que estou, não dá mais para parar. Três dias parados são o suficiente para você se sentir mal humorado, precisando suprir aquela falta que seu corpo sente da caminhada. Se droga faz este efeito, que bom que sou viciado nessa droga da caminhada.

E tem outra. Não dá para comparar com academia. Se você dá mais valor para o cárdio e tudo que diz respeito ao bem estar, movimentando o corpo sem forçar como na academia, o resultado é bem melhor. Caminhando você reduz a pressão, reduz a glicose, controla o ácido úrico, melhora a capacidade cardiorrespiratória, entre outros benefícios. É muito benefício, não dá pra deixar de lado.