Vovôfit365 – 28/11/2022

Depois que passamos um tremendo perrengue no sábado anterior, quando caminhamos 44 km sob forte calor e sol, resolvei respeitar o clima e não repetir mais uma coisa dessas. Você faz um esforço tremendo debaixo e sol e calor. Nas subidas o suor pinga do rosto sem parar. Me hidratei bem. Ao longo de todo o trajeto tomei 7 garrafinhas de água, o que dá 3 litros mais ou menos. Até foi pouco diante do esforço dispendido. Olha gente, 44 km não é mole, ainda mais num dia quente. Digamos, assim, não deixa de ser uma pequena loucura, ainda mais praticada por alguém da minha idade.

Ao longo da semana fui três vezes na academia. E sábado caminhei de novo. Não estava tão quente. No entanto, me precavi e saí às 6 da manhã para fazer 25 km. Como me puxei e dei tudo de mim, às 10 estava de volta. Dei toda a máquina e cheguei nos 6 km/hora, que é mais ou menos o que se consegue manter num trecho longo. Na chegada já estava bem quente sob o sol. 25 km não tem problema, agora 44 km não dá. No inverno não tem problema, a temperatura é fria ou amena e o organismo não sofre tanto, consumindo menos água e energia.

Sábado estava fresquinho de manhã, e dei toda a máquina. Você manter uma velocidade média de 6 km/hora não é fácil. Você não pode arrefecer, parar o mínimo possível e tentar caminhar sempre. Mais um pouco e você está trotando, que é o primeiro estágio de correr. Mesmo caminhando por perto da minha cidade que é Ivoti, não deixa de ser um trajeto bonito que fiz. O interior é lindo, a cada passo você se depara com uma novidade. Me deparei com dois lagartos atravessando a estrada, você vê gado pastando numa grama verdinha porque não faltou chuva até agora, você caminha ao lado de rio, sobe morros no meio do mato que são difíceis de encarar, o canto dos passarinhos não para nunca, os cães de muitas casas não te deixam em paz.

O pior de tudo foi caminhar 4 km na beira da VRS-827, que tem muito movimento e quase nenhum acostamento. Todo o cuidado é pouco. Cheguei inteiraço de volta ao Buraco do Diabo em Ivoti, depois de uma volta de 25 km. Essa de 25 km é uma caminhada boa, você sai e chega inteiro.