Na Rádio Ivoti FM, atleta relata superação da depressão através do esporte

Por Luis Soares

Ivoti- A atleta Andrea Fonseca foi destaque no programa Giro de Notícias, da Rádio Ivoti FM, onde compartilhou uma história marcada por superação, disciplina e transformação de vida por meio do esporte. Durante a entrevista, Andrea falou abertamente sobre o período difícil que enfrentou ao lidar com a depressão e como encontrou na corrida uma forma de recomeçar.

De acordo com ela, a mudança começou em 2019, durante a pandemia, em um momento em que buscava alternativas para lidar com os desafios emocionais. Foi em uma ida à praia que surgiu o primeiro contato com a atividade física de forma mais significativa. Caminhando pela orla, Andrea decidiu começar a correr, ainda sem grandes pretensões. O que era apenas uma tentativa de ocupar a mente acabou se transformando em um hábito, e, posteriormente, em uma verdadeira paixão.

Com o passar do tempo, a prática deixou de ser apenas um lazer e passou a representar um compromisso com a própria saúde física e mental. Andrea destacou que o esporte foi essencial para sua recuperação, ajudando não apenas na melhora do condicionamento físico, mas também no fortalecimento emocional. “A corrida me deu um novo sentido. Foi o que me tirou de um momento muito difícil e me mostrou que eu era capaz de ir além”, relatou.

Determinada, ela começou a estabelecer metas pessoais e a encarar novos desafios. O envolvimento com o esporte evoluiu gradativamente até chegar às competições. Hoje, Andrea já participa de provas e soma diversas medalhas e pódios em sua trajetória. Ainda assim, ela faz questão de ressaltar que os resultados mais importantes não são os troféus conquistados, mas sim o bem-estar e a superação diária.

“Mais do que subir ao pódio, o que realmente importa é estar bem comigo mesma, é olhar para trás e ver o quanto eu evoluí. Cada corrida é uma vitória pessoal”, afirmou.

Durante a entrevista, Andrea também relembrou os momentos em que precisou lidar com críticas e descrédito. Segundo ela, muitas pessoas duvidaram de sua capacidade, afirmando que não possuía o perfil de atleta. No entanto, essas opiniões não foram suficientes para fazê-la desistir.

“Já me disseram que eu nunca seria uma atleta, que eu nunca iria correr. Mas eu escolhi não acreditar nisso. Segui em frente, respeitando meu tempo e meus limites. Hoje, posso dizer que sou uma vencedora, não só pelas medalhas, mas por tudo que superei”, destacou.

A história de Andrea serve como inspiração para outras pessoas que enfrentam dificuldades semelhantes, mostrando que o esporte pode ser uma ferramenta poderosa de transformação pessoal. Sua trajetória reforça a importância da persistência, da autoconfiança e da busca por qualidade de vida.

A entrevista completa pode ser conferida na página oficial da Rádio Ivoti FM e do Jornal O Diário da Encosta da Serra, no Facebook, onde Andrea compartilha mais detalhes de sua jornada e deixa uma mensagem de incentivo a quem busca recomeçar.