Acredite, você vai precisar!

Por Julio Pauletti

Dois Irmãos- Mais cedo ou mais tarde, os exercícios físicos serão parte da sua vida.

A diferença vai ser como seu corpo vai estar no momento em que seu cérebro captar a informação de que isso precisa estar na sua rotina.
Crianças bem estimuladas iniciam logo cedo, na infância ou adolescência, e se mantem ativos pelo resto da vida.
Jovens que foram pouco incentivados na infância irão relutar mais, e talvez próximo dos 30/ 40 anos iniciem, quando o corpo der resposta de que algo não está legal, normalmente o espelho mostra mais do que gostariam.
Pode acontecer também depois dos 40, quando após uma consulta de rotina médica, aquela que você fugiu a vida toda, onde você foi “informado” que precisa fazer algo, e os temores vem à tona.
Mas você poderá relutar ainda, e após os 50 apenas, quando os exames estiverem bem alterados, procurar algo diferente para não tomar tantos remédios, os quais já toma a alguns anos, e sentir menos dores no corpo.
Existe a possibilidade após os 60…70…80 anos. A diferença muitas vezes é que o corpo, de tanto não ser educado a uma rotina de exercícios físicos, terá muitas limitações, e poderá fazer apenas o básico do básico do básico… mas ainda assim é possível, pra ganhar uns dias, meses ou anos a mais.
Mais cedo ou mais tarde, todos nós precisaremos.
Não é sobre uma possibilidade, é uma condição de vida!
Se você quer essa condição de vida mais cedo ou mais tarde,
Isso vai depender de você e das suas escolhas!
Pelo amor ou pela dor, todos nós precisamos de exercícios físicos em nossas vidas!
Quando? A escolha é sua,
mas o leque de possibilidades vai se fechando com o passar do tempo.

Prof. Esp. Prescrição de Exercícios Físicos e Biomecânica