Diário da 3ª idade: Os benefícios dos pets para a qualidade de vida na terceira idade

Por Nadine Dilkin

Os animais de estimação desempenham um papel fundamental na qualidade de vida da terceira idade, oferecendo companhia, afeto e motivação para uma rotina mais ativa e saudável. Estudos apontam que a presença de cães e gatos ajuda a reduzir sentimentos de solidão e depressão, comuns nessa fase da vida, além de estimular a interação social e fortalecer vínculos afetivos.

O convívio com pets também incentiva a prática de atividades físicas leves, como caminhadas, contribuindo para a manutenção da mobilidade e do bem-estar físico. Outro benefício é o estímulo cognitivo, já que cuidar de um animal envolve responsabilidades que mantêm a mente ativa. Além disso, o carinho recíproco entre tutor e animal favorece a liberação de hormônios ligados ao prazer e à redução do estresse. Assim, os animais de estimação se tornam aliados valiosos para uma velhice mais feliz, saudável e equilibrada.