INMET divulga alerta vermelho para calor no estado

Região – Com o crescimento constante das temperaturas em todo o estado, o Instituto Nacional de Meteorologia divulgou na tarde de hoje um alerta vermelho para o calor. Junto dele, um alerta amarelo para tempestades também foi emitido. O alerta é de grande perigo, e informa o risco consequente do aumento de 5 graus de temperatura por pelo menos 5 dias seguidos.

As recomendações para preservar a saúde nessas condições são:

• Evitar o sol entre 10h e 16h
• Usar roupas leves, claras e que não fiquem apertadas
• Usar protetor solar com FPS 30 ou mais
• Beber bastante água, mesmo que não sinta sede
• Evitar bebidas alcoólicas e cafeína
• Repousar em locais frescos e ventilados
• Evitar atividades físicas ao ar livre durante os períodos mais quentes do dia
• Manter uma alimentação saudável, com alimentos leves e frescos
• Usar chapéus e óculos escuros