A manhã de domingo foi magnífica para uma boa caminhada. Fomos para o interior de Morro Reuter para fazer 15 km num trecho lindo de ver....
Resgatados do meio do mato Raul Petry Por esta nunca tinha passado. Já pegamos sol de rachar nas caminhadas, já pegamos frio que deixou o gorro...
Raul Petry Dá para desrespeitar a palavra do médico? Se você perguntar para um médico se dá para deixar de tomar remédio para a pressão,...
Menos 1 Esta semana fui cinco vezes na academia. Bati o recorde não pelo número de vezes, mas por ter ficado uma hora em cada ida....
Esta semana cumpri a missão de fazer 42 km como sempre, para chegar no final do ano com certa tranquilidade e fechar a meta de 2.000...
Raul Petry – colunistas@odiario.net * Sábado foi um dos dias mais quentes do ano. A temperatura passou de 38 graus e a sensação térmica foi...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Terminaram ontem os 10 dias de recesso, depois de mais de 400 horas de exercícios, grande parte feitos percorrendo 1.500 quilômetros...
Raul Petry – colunistas@odiario.net 2021 – 408 horas de exercícios – 1.500 km percorridos 2022 – Tenho vários planos e, por enquanto, é só Terminei...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Depois de muito tempo caminhando todos os fins de semana em roteiros no interior, tive que mudar um pouco a minha...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Depois de relaxar um pouco em outubro como consequência dos 120 km percorridos em meados de setembro e, também, do ano...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Convenhamos, não é coisa para velho! Tenho vários assuntos para abordar, mas vou me ater a apenas um. Aquele que mais...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Trata-se de uma “viagem a pé” de 120 km que fiz em 5 dias. O total são 180 km. Entretanto, pulei...
Raul Petry – colinistas@odiario.net Mais 30,5 km pela frente num lugar desconhecido e mais longe da terra que conhecemos mais ou menos. Foi assim que...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Saindo de Nova Petrópolis Na manhã de sábado partimos para Caxias do Sul. Tomamos café na Pousada dos Plátanos na companhia...
Raul Petry – colunistas @odiario.net Depois do primeiro dia de caminhada de Caxias para Nova Petrópolis, levantamos cedo e tomamos o café da manhã no refeitório...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Uma aventura de cinco dias e 120 incríveis quilômetros percorridos com uma sensação só: farei tudo de novo. Vovôfit fez 120...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Você pensa que é fácil Vovôfit fazer uma hora de exercícios por dia e manter o peso? Muitos hão de pensar...
Raul Petry – colunistas@odiario.net O fim de semana de Vovôfit foi um tanto diferente. Duzentos e oitenta pessoas participaram da caminhada alusiva aos 62 anos...
Raul Petry – colunistas@odiario.net O personagem Vovôfit continua sua trajetória de cumprir rigorosamente o que se propôs no dia 31 dezembro do ano passado. Ali...
Raul Petry – colunistas@odiario.net A rotina para Vovofit cumprir o objetivo de fazer uma hora de exercícios por dia continua. Este é o meu objetivo....
Raul Petry – colunistas@odiario.net Comer pouco e errado é pior do que comer muito e certo. Vovôfit andou se passando e exagerando na alimentação, nem...
Raul Petry – colunistas@odiario.net O calorzinho que fez sábado veio a calhar a caminhada de 20 km entre Linha Nova e Picada Café. Saímos de...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Um desafio de uma hora de exercícios por dia desde 1 de janeiro, será que está em dia? Respondo aqui: Passaram-se...
Raul Petry – colunistas@odiario.net Não importa o que, nem aonde. O que importa é lavar a alma mudando de ares. Tirar da cabeça o cotidiano...
Raul Petry Bati meu recorde. Nunca Vovofit tinha se aventurado a caminhar tantos quilômetros. Foram 36,2 km. Saímos de Gramado e caminhamos até Picada Café....
Raul Petry – colunistas@odiario.net Ninguém duvida da importância do esporte na vida das pessoas. Não sei se a prática de caminhadas pode ser incluído no...
* Vovofit de novo teve uma dose dupla no fim de semana. No sábado cumpriu uma jornada de 22 quilômetros, dos quais 5 de trilhas de...
Raul Petry – colunistas@odiario.net MEIO ANO Não satisfeito com “apenas” 11 quilômetros percorridos no sábado, Vovôfit fez mais 18 no domingo de manhã. Na semana...
Raul Petry O foco é tudo na vida. Se você focar algum objetivo de verdade, moverá montanhas para alcançá-lo. Neste sábado estava marcada uma...
Raul Petry * O propósito da coluna é incentivar as pessoas a se livrar do ócio, da apatia, da vida sedentária e partir com tudo...
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