Raul Petry – [email protected] Um desafio de uma hora de exercícios por dia desde 1 de janeiro, será que está em dia? Respondo aqui: Passaram-se...
Raul Petry – [email protected] Não importa o que, nem aonde. O que importa é lavar a alma mudando de ares. Tirar da cabeça o cotidiano...
Raul Petry Bati meu recorde. Nunca Vovofit tinha se aventurado a caminhar tantos quilômetros. Foram 36,2 km. Saímos de Gramado e caminhamos até Picada Café....
Raul Petry – [email protected] Ninguém duvida da importância do esporte na vida das pessoas. Não sei se a prática de caminhadas pode ser incluído no...
* Vovofit de novo teve uma dose dupla no fim de semana. No sábado cumpriu uma jornada de 22 quilômetros, dos quais 5 de trilhas de...
Raul Petry – [email protected] MEIO ANO Não satisfeito com “apenas” 11 quilômetros percorridos no sábado, Vovôfit fez mais 18 no domingo de manhã. Na semana...
* Vovôfit se programou para cumprir uma jornada. É claro que podem acontecer empecilhos no meio do caminho, como uma lesão muscular. Ou, mesmo, pedras no...
Raul Petry O foco é tudo na vida. Se você focar algum objetivo de verdade, moverá montanhas para alcançá-lo. Neste sábado estava marcada uma...
Raul Petry * O propósito da coluna é incentivar as pessoas a se livrar do ócio, da apatia, da vida sedentária e partir com tudo...
Raul Petry – [email protected] Neste fim de semana, a caminhada foi até um lugar quase que único e duplamente emocionante. Trata-se da Pedra do Silêncio...
Raul Petry – [email protected] Esta é uma boa pergunta, mas cuja resposta não é das mais difíceis. Estou me referindo aos atletas de época, de...
Raul Petry – [email protected] 7 horas de caminhada A semana começou com folga nas atividades físicas. Um dia de descanso é preciso. Ultimamente tenho...
Raul Petry – [email protected] Vovôfit ensina: Realmente a pergunta é instigante. Muitas pessoas fazem os mais diferentes sacrifícios em nome de várias coisas, uns...
Raul Petry – [email protected] Vovôfit ensina como chegou numa vida de equilíbrio, de um verdadeiro bem-estar. E se sente como se fosse um “adolescente”...
Raul Petry – [email protected] Vovôfit ensina. Vovôfit está aí. Resolvi adotar novos hábitos depois de passar da meia idade e vou aconselhar a fazer o mesmo...
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